「赤ちゃんの肌荒れ」知っておきたい予防と対処法まるわかり！

先輩ママもみんな経験している「赤ちゃんの肌荒れ」

新生児から1歳頃までの赤ちゃんは、その皮膚の特性から肌荒れを起こしやすく、症状の種類や度合いは違っても、ほとんどのママが「赤ちゃんの肌荒れ」を経験したと感じています。

どうして肌荒れしやすいの？赤ちゃんの肌の基礎知識

キメ細かい赤ちゃんの肌が一見きれいに見えるのは事実ですが、実は刺激を受けやすい特性を持っています。

新生児～生後2・3ヶ月は皮脂分泌が盛んで顔や頭皮がベタベタ

生まれてからしばらくはママからもらったホルモンの影響で、皮脂分泌が過剰な状態です。おでこや眉毛の周り、頭皮を中心に「新生児ニキビ」や「乳児脂漏性湿疹」といった肌荒れが起こりやすいです。
生後2・3ヶ月頃になると皮脂分泌は自然と落ち着き、一転して乾燥しやすい状態に傾きます。

一生のうちで一番乾燥している赤ちゃん時代の肌

生後2・3ヶ月以降になると皮脂量は急に少なくなり、皮脂分泌量は大人の1／2～1／3程度に。さらに肌に水分を保つ機能も未熟で、赤ちゃんの皮膚の水分量は大人の1／4ほど。外気が乾燥している冬季に限らず夏も乾燥しやすいのです。

赤ちゃんの皮膚の厚さは大人の半分しかない

赤ちゃんの肌を外部刺激からバリアしてくれる「表皮」は、大人の約半分しかありません。よだれやほこり、乾燥、摩擦といった刺激により弱く、肌荒れを起こしやすいのです。

赤ちゃんに起こりやすい4大肌トラブル

赤ちゃんの肌荒れは顔から全身の至るところに起こり、じゅくじゅく、ぶつぶつ、カサカサ、赤みなど症状は人によって様々です。代表的な赤ちゃんの肌トラブルを4つ紹介します。

ぷるぷるモチモチ！赤ちゃんを肌荒れから守るスキンケア

肌荒れの原因は様々ですが、赤ちゃんの肌を守るために一番大切なケアのポイントは「保湿」と「清潔」です。できるだけ早い時期からのスキンケアを習慣づけましょう。
まずは肌荒れを起こさないように予防することが大切ですが、肌荒れが起こってからも、ホームケアを徹底することで十分改善することができますよ！

保湿ケアで肌のバリア機能をアップ！

保湿ケアは新生児から始めるのがおすすめです。毎日の保湿ケアでしっとり肌をキープ！乾燥知らずの潤い肌はバリア機能が高まり、外部刺激から守ってくれます。

赤ちゃんの保湿ケアは低刺激なベビー用アイテムを使いましょう。用途や求める使用感によって適切なアイテムを使い分けるのがおすすめ。化粧品の成分が肌に合わないこともあるため、二の腕の裏など皮膚のやわらかい箇所でパッチテストをしてから使うと安心です。

▼ 赤ちゃんの保湿ケアアイテムの種類と特徴

肌荒れのもとはベビーソープできれいに洗い流す！

肌荒れの原因となる汚れ、皮脂、汗はお風呂ケアできれいに洗い流してあげましょう。汚れはお湯だけでは落としきれないので、ベビーソープを使うと清潔を保てます。
ベビー用のシャンプー・ボディソープは、1本で全身洗えるものばかりなので分ける必要はありません。中でも、保湿成分が配合されたものなら、お風呂上がりの乾燥を極力抑えてくれるのでおすすめです。

赤ちゃんの肌荒れがひどい・治らないときは迷わず受診を

どんなに予防を徹底していても肌荒れしてしまうことはあるもの…。
軽い症状であればホームケアでよくなるので、慌てずまずは様子をみて大丈夫。保湿とお風呂のケアをしっかりしましょう。

心配なことがあればかかりつけの小児科・皮膚科へ

しかし、状態やかゆみがひどいとき、なかなか治らないときは、悪化を防ぐために受診をしましょう。受診の目安がわからない場合も、心配なことがあれば迷わず医師に相談を。
病院はかかりつけの小児科または皮膚科で大丈夫。医師による診察・検査のうえで、適切な治療法の指示、薬（軟膏やクリーム）を処方してくれるほか、日頃のケアについてアドバイスをもらえます。
また、中には単なる肌荒れではなく、病気による湿疹や発疹の可能性もあるかもしれません。いつから・どんな症状が出ているかを医師にしっかりと伝えるようにしましょう。

赤ちゃんにステロイド薬を使うのは心配…

赤ちゃんには自己判断で市販薬を使うのは避けたいところ。市販薬でかぶれることも少なくありません。特に、ステロイド薬は強さにランクがあるため、必ず処方された薬を使うようにしてください。
反対に、医師に処方されたストロイド薬は、用量・用法を守って使えば怖いことはありません。肌荒れを治すためには、必要な時期に、ステロイド薬を使って短期間でしっかり治すことも大切です。

赤ちゃんの肌荒れ対策、こんなことも気を付けて！

そのほか赤ちゃんの肌を守るために、毎日のお世話を通して次のことにも気を付けるとよいですよ！

こまめな爪切り

赤ちゃんはかゆみで顔や体を掻き壊して、傷をつくってしまうことがあります。引っ掻き防止にミトンを着用するのもひとつの方法ですが、基本はこまめに爪切りをしてあげましょう。
爪は指の肉と同じぐらいの長さにして、ラウンド上になるよう角を少しだけ丸く切るのがポイントです。

衣類や寝具は常に清潔に

直接肌に触れる衣類や寝具、タオルは常にきれいなものを使いましょう。洗濯洗剤や柔軟剤で肌荒れしてしまう赤ちゃんがいるため、低月齢のうちは大人の洗濯物と分けてベビー用洗濯洗剤を使うとより安心です。
またベビー服の素材について、特に肌着やパジャマは肌に優しい綿100％でできているものが多いですが、おしゃれなお出かけ着はデザイン性重視で通気性や吸水性があまりよくないものがあります。
さらに中には、抱っこしているママの洋服にかぶれてしまうケースもあります。特に敏感肌の赤ちゃんには気を付けてあげるとよいでしょう。

赤ちゃんの肌荒れはホームケアで予防・対策できます！

赤ちゃんの肌荒れは育児でよくある悩みのひとつです。ママたちの不安から、「ストレスや母乳が肌荒れの原因ではないか」といった話も聞かれますが、医学的には根拠のないこと。
噂話に惑わされず、まずは肌荒れの原因となりそうなものを取り除き、「保湿」と「清潔」のケアを徹底しましょう。肌荒れは成長と共に改善されていくことが多いですよ。
それでも心配なことがあれば病院を受診し、医師に状態を確認してもらってくださいね。